我國的整體健康狀況已經是慘不忍睹。人們正在通過吃快餐來破壞他們的健康，他們要么沒有意識到它對健康的影響有多大，要么他們絕對不在乎發生在他們身上的事情，只要他們陶醉於吃這種食物。
這是你應該意識到的真實故事：
* 快餐含有過多的卡路里、飽和脂肪、糖、鈉、碳水化合物和蛋白質。
* 反式脂肪（所有脂肪中最差的）
肯德基鳥餡餅有十三克
麥當勞巨大的薯條有 8 克
多米諾大蒜蘸醬有7克
*卡路里
麥當勞豪華早餐包含 1220 個長島最佳 GYRO能量，其中 550 個來自脂肪，其中包括 17 克飽和脂肪。
肯德基馬鈴薯泥碗含 690 能量和 31 克脂肪，其中 9 為飽和脂肪。
必勝客——餡餅皮肉愛好者的餡餅。2 片可以為您提供 1000 卡路里的熱量。82 克總脂肪，22 克飽和脂肪。
儘管成年人攝入這些食物已經足夠可怕了，但我們所有人都應該更加關注我們年輕人的攝入行為。在過去的 30 年裡，超重兒童的比例增加了一倍多。
67% 的城市年輕人每天看 2 到 4 個小時的電視，播放 40 到 80 個廣告。在這麼多的廣告中，你可以猜到其中有很多是關於即食食品、含糖飲料和其他一些對他們來說是可怕的東西。去年，美國人在快餐食品上花費了大約 1150 億美元，超過了更好的教育、私人計算機系統或汽車。
所以這就是糟糕的金融體係是如何支持快餐業的。其中最重要的兩家，麥當勞和漢堡王都參與其中，銷售額將會增加。與前 12 個月相比，2008 年麥當勞在美國的銷售額增長了 5%。與 2008 年同期的 6.13 億美元相比，漢堡王 2009 財年第二個領域的銷售額增長了 3%。
現在看來，非正式和一流的餐飲場所正試圖通過特價菜單優惠券和其他促銷活動再次吸引顧客。您可能已經看到 Denny’s 在 2009 年 2 月向所有顧客提供不帶扣早餐的地方。人們與快餐行業約會的目的如此之多是因為一頓飯的價格低於任何非正式或大餐廳的價格。不僅在家做飯對於現在做飯的人來說似乎是一件苦差事。
如果人們確實在家吃飯，那麼他們中的很多人都會在當地的雜貨店購買加工或冷凍食品，然後將其帶回家並在微波爐中彈出以在幾分鐘內準備晚餐。這種想法實際上也存在兩個大問題。微波爐被認為是一種非常糟糕的烹飪方式，加工食品對你的影響通常和快餐一樣糟糕。
由於我們這些天都停留在這種快速國際中的事實，現在人類不需要花費一些時間來烹飪健康的飯菜。但是，如果他們能夠預先假設他們可能會如何濫用自己的身體和孩子的身體，那麼這可能會對他們產生更大的影響。
有這樣的問題，如在烤箱內或爐灶內烹飪或什至定時烹飪。提前準備食物，然後計劃準備晚餐，這些方法中的任何一種都是更健康的方式。許多年前，雖然快餐食品甚至沒有聽說過很多，雖然我和我的妻子都在經營它，但它確實是她當時再次烹飪的方式。事實上，即使在今天，她也用瓦罐或烤箱準備和烹飪許多飯菜。
如果人類不開始為自己的健康付出更高的代價，他們很快就會因此而感到抱歉。他們可能會面臨一些嚴重的疾病和疾病。那么生活方式可能不再那麼美好了。他們可能會驚訝為什麼所有意想不到的事情都會發生在他們身上。