紅茶解毒是世界上最古老的天然茶之一。在古代，只有中國精英才能承受。今天，我們可以在任何類型的草藥師中使用它，其中最著名的用途之一是通過在我們的飲食方案排毒評論中應用它來減輕體重。然而它真的有效嗎？這個飲食計劃應該怎麼做？它的缺點是什麼？我們肯定會在這篇文章中看到任何內容。
產品名稱：紅茶解毒
作者電話：Liz Swann Miller
激勵：是
排毒飲食養生法的作用
普洱茶一天服四次很重要，因為它是短期的，而且效果需要極端。您可以在早餐、午餐和晚餐後半小時食用，也可以作為零食食用。排毒飲食可以增強那些每天攝入過多碳水化合物的人，例如那些來自大米或麵包的人。
排毒飲食至少持續一周。一些人聲稱他們在這段時間內減掉了大約 3 公斤。
那可以執行嗎？
如果您執行健康和平衡的生活並且不遭受任何類型的疾病。
如果您不在我們在以下因素中所述的年齡範圍內。
如果您通過持續鍛煉來補充此飲食計劃。
那不應該帶出來嗎？
任何類型的孩子或老人。您的身體無法承受 4 次日常輸注的強度，因為它富含單寧和生物鹼。
哺乳期或懷孕期間的女性，考慮到過量的高水平咖啡因可能會傳遞給嬰兒。
如果您與焦慮、高血壓或心律失常作鬥爭。
如果你有潰瘍
在開始這個飲食計劃之前，我們建議您諮詢您的醫生或專業人士。
我應該在整個排毒飲食中吃什麼食物？
您需要堅持均衡且健康的飲食方案，但不僅在今天，而且在提前也是如此。除了吃完排毒外，您還必須整合所有健康食品。
吃蔬菜和水果，一天五件。此外還有意大利面和米飯、白肉、藍魚和白魚、豆類、全麥麵包、脫脂牛奶等。
您需要避免的是美味的巧克力、紅肉及其脂肪，以及一般含糖食物。這並不意味著你不能時不時地給自己一個心血來潮，但如果你的目標是減肥，它必須非常謙虛。
一周內的治療
這非常簡單，您只需遵守以下指南：
在Best recipes早餐中，用油和一杯脫脂牛奶烤完後喝一杯 Detoxification。
在食物中，吃沙拉、蔬菜、意大利面和水果。可以吃母乳。為防止茶影響鐵的吸收，請在飯後半小時準備混合物飲用。
款待可能只包含一杯。可以添加一些調味料來增強減肥的效果。我們建議您查看我們的文章：生薑和肉桂一起瘦身。
最後，你可以吃胸肉或魚肉和新鮮的沙拉或湯。始終牢記要吃水果和一點蔬菜。下面我們為您提供一些準備普洱排毒的提示。
作為額外的建議，建議您生吃或煮熟的蔬菜，但不要油炸。這將是排毒飲食計劃。
節食的結果是什麼？
一方面，排毒促進消化，因為它可以清潔腸道系統並淨化它。此外，它有助於擺脫這種情況。肝臟的代謝過程更快，因為它具有產熱能力，可以燃燒體內排毒茶中的多餘脂肪。更多飲食計劃。
然而，人們傾向於認為通過這種排毒飲食計劃，您一定能夠看到您身體的奇蹟。不。不管有些人聲稱什麼，您都應該明白，您可以將其作為健康和一致的飲食計劃的序曲。當一周真的過去了，你可能會看到很好的結果，但你應該保持良好的行為（沒有普洱的4種混合物），否則你會恢復你失去的體重。這就是為什麼最好由營養或醫學專業人士領導。
這是自然療法醫師 Liz Swann Miller 的最新作品。幾年前，她最受認可的是她的“紅色冰沙排毒因子”計劃，而這一次，她對她的身體排毒計劃有了一些新的認識。以下是對 Liz 的“”指南的回顧，以及我們對此的看法。